Trả lời các câu hỏi

Không khí trong lành có làm tăng sự tự tin của bạn?


Chúng tôi biết rằng không khí trong lành không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn cho sự tự tin của chúng tôi, bởi vì bạn càng ở ngoài trời lâu, hình ảnh cơ thể của bạn sẽ càng tích cực và càng lâu.

Không khí trong lành có làm tăng sự tự tin của bạn?

Theo như trên, những người không chán với hình dạng của họ, ngay cả với rối loạn ăn uống, làm tốt, nếu có nhiều hơn trong không khí mở. Tương tự, các nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng môi trường xanh đi kèm với mức độ hài lòng cao hơn và giảm mức độ căng thẳng, nhưng nghiên cứu gần đây đã điều kiện. Trưởng nhóm nghiên cứu Viren Swarni, một giáo sư và phó giáo sư tâm lý học xã hội tại Đại học Ruskin ở Cambridge, Anh, đã tìm thấy 199 phụ nữ và 200 người đàn ông ở Hoa Kỳ, những người từ 19 đến 76 tuổi. Những người tham gia đã phải hoàn thành một bảng câu hỏi trực tuyến, trong đó họ phải đạt điểm 1-5 cho cơ thể của chính họ. Họ cũng phải trả lời các câu hỏi về việc họ dành bao nhiêu thời gian ngoài trời và bao nhiêu thiên nhiên là một phần của cuộc sống hàng ngày của họ. Kết quả cho thấy sự gần gũi với thiên nhiên khiến mọi người cảm thấy rằng họ là là một phần của hệ sinh thái lớn hơn, do đó, họ có sự tôn trọng lớn hơn đối với cơ thể của chính họ và ít được phục vụ tốt hơn bởi những áp lực và kỳ vọng của những người sống một mình. họ kích động hơn với bản thân và sự xuất hiện của họ. Đây là lý do tại sao cần kiểm tra thêm để xác định xem một người thiếu tự tin, hình ảnh cơ thể tiêu cực, có thể cần điều trị hay không, ví dụ, họ tự nhốt mình, mất sinh kế và thường rất thiếu tự tin. Nó cũng sẽ rất quan trọng đối với họ để nạp tiền nếu họ ở ngoài trời nhiều hơn, ngoài tự nhiên.
  • Vì vậy, giết chết tự nhiên
  • Di chuyển nhiều hơn!
  • Đây là thời gian của bạn! - Vì vậy, giảm bớt căng thẳng!