Trả lời các câu hỏi

Hội đồng chuyển tiếp trong mùa cao điểm


Mặc dù nồng độ phấn hoa trong cây ragweed rất cao, nhưng vẫn đáng để sử dụng một số thực hành tại nhà bên cạnh việc điều trị y tế. Các mẹo sau đây có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.

Thông gió và thông gió

Trong khi cây gây dị ứng có mặt ở nồng độ cao trong không khí, hãy đóng cửa sổ trong nhà. các Không thông gió từ 5 đến 10 giờ sángbởi vì nồng độ phấn hoa là cao nhất tại thời điểm này. Trong mùa phấn hoa, nó có thể là một giải pháp lý tưởng để cung cấp cả thông gió và làm mát không khí trong nhà với điều hòa không khí. Tuy nhiên, khi sử dụng thiết bị, luôn đảm bảo rằng các yêu cầu làm sạch được đáp ứng và các bộ lọc và phụ kiện được làm sạch thường xuyên. Không làm như vậy có thể dẫn đến một số nấm mốc và bụi khác lắng trong quá trình chuẩn bị, điều này có thể gây ra các triệu chứng khó chịu khác.

Đi du lịch

Chiếc xe cũng được sử dụng trong khi đi du lịch đóng cửa sổ Và chúng tôi sử dụng điều hòa tuần hoàn, lọc phấn hoa. Thiết bị nên được làm sạch theo định kỳ và đừng quên thay thế bộ lọc theo định kỳ. Trên tàu, trên xe buýt, chúng tôi sống một tuần trở lại hướng mà bản nháp không mang phấn hoa trên mặt.Hội đồng chuyển tiếp trong mùa cao điểm

Thực hành tại nhà

Đó là khuyến cáo cho dị ứng gội đầu buổi tối, để chúng ta có thể hít phấn hoa dính vào chân từ tóc trong đêm, khiến chúng ta khó có thể nghỉ ngơi một cách hợp lý. Vì lý do này, đáng để không ở ngoài trời vào mùa hè, vì quần áo mới giặt, ướt, dính nhẹ vào phấn hoa, do đó bạn có thể dễ gặp lại các triệu chứng khi mặc quần áo.

Mùa phấn hoa thể thao

Tiến sĩ Katalin Balogh Bác sĩ dị ứng, bác sĩ trưởng của Trung tâm dị ứng Buda, nói rằng chúng ta không nên từ bỏ khối lượng tập thể dục ở bệnh nhân dị ứng, nhưng nên tính đến các yếu tố môi trường bên ngoài, vì mức độ phấn hoa cao có thể gây căng thẳng về thể chất. Không chỉ nồng độ phấn hoa từ 5 đến 10 giờ sáng, mà khô, nóng, gió, cực kỳ cao, các hoạt động ngoài trời, kế hoạch thể thao cũng nên cân nhắc điều này. Chúng tôi cũng muốn có được thời tiết và thời gian trong ngày mặt nạ dị ứng cho chạy, nhưng nó cũng có thể hữu ích để loại bỏ phấn hoa vào giữa ngày. Khi tập thể dục ngoài trời, bạn có thể giúp giảm các triệu chứng bằng cách chọn một khu vực có ít cây và thở mũi khi chạy. Trong trường hợp số lượng phấn hoa cực kỳ cao, chúng tôi thích phòng tập thể dục sạch sẽ, không gây dị ứng. Hen suyễn dị ứng có thể có tác dụng đặc biệt có lợi đối với Snaps thường xuyên, có thể cải thiện không chỉ khả năng tập thể dục mà còn cả khả năng thư giãn của bạn. Dị ứng phấn hoa nên đảm bảo rằng bạn có thể chơi gôn hoặc bóng đá, đặc biệt nếu bạn thực hiện các môn thể thao này trực tiếp sau một buổi làm trắng. Ngoài việc gắng sức thường xuyên, bạn cũng có thể cần thay đổi cách điều trị bằng thuốc trước đây để có thể tập thể dục an toàn và không có khiếu nại.