Thông tin hữu ích

Người mẹ không ngủ 44 ngày trong năm đầu tiên.


Dù muốn hay không, ngủ là điều bắt buộc đối với những bà mẹ mới sinh - mặc dù chúng tôi chỉ chuẩn bị cho nó trước khi em bé đến.

Theo Kelly Sullivan, trợ lý giáo sư tại Đại học Jiann-Ping Hsu của Georgia tại Đại học Georgia Southern, sinh viên đã xác nhận rằng họ có ít hơn một trẻ sơ sinh và một trẻ sơ sinh trước nửa đêm. và thói quen ngủ của phụ nữ không có con, và kiểm tra của cô cho thấy sự khác biệt công khai.

Không chơi không ngủ

Theo Sullivan, hậu quả của việc thiếu ngủ mãn tính có thể tồi tệ hơn nhiều so với một vài cửa sổ bật lên đột ngột, góp phần gây ra tai nạn, vấn đề tập trung, hiệu suất làm việc và trường học kém, và tăng cân.

Điều quan trọng là các đối tượng dữ liệu làm việc để duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần tối ưu, và cần phải chăm sóc.

Mẹ tôi chạm vào tôi nhiều hơn

Nghiên cứu đã xem xét hơn 5,800 người lớn và thấy rằng kiểu ngủ của nam giới không bị ảnh hưởng đáng kể bởi sự xuất hiện của trẻ.
Theo một cuộc khảo sát không chính thức trước đây được thực hiện tại Vương quốc Anh về Cha mẹ mới, cha mẹ mất 44 ngày ngủ trong năm đầu đời và hơn 5 tháng ngủ mỗi đêm.