Phần chính

Sữa chua chứa nhiều đường hơn sữa chua

Sữa chua chứa nhiều đường hơn sữa chua



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nhiều loại sữa chua, bao gồm cả những loại hữu cơ, có thể chứa nhiều đường như một ly bia nhỏ, vì vậy các nhà nghiên cứu Anh cho biết điều quan trọng là phải làm cho họ biết rằng chúng gần như không có lợi cho sức khỏe.

Bởi vì có rất ít thực phẩm mà chúng ta coi là lành mạnh, chúng tôi cũng cung cấp chúng cho trẻ em của chúng tôi. Theo một nghiên cứu được công bố trên BMJ Open, các loại sữa chua khác nhau nằm trong số này, nhưng các nhà nghiên cứu của Anh gần đây đã phát hiện ra rằng sữa chua có rất nhiều đường. gam đường. Đó là khoảng 2 khối đường. So sánh: Một ly nhỏ, hoặc một deci, chứa 9 gram đường!Có nhiều đường trong sữa chua như trong quán bar Tổ chức Trung ương Anh đề xuất rằng Trẻ em từ 4 đến 6 tuổi được khuyên nên tiêu thụ tối đa 19 gram đường mỗi ngày, trong khi từ 7 đến 10 năm, lượng này lên tới 24 gram. Hàm lượng đường thấp nhất trong sữa chua tự nhiên, không bão hòa và chất béo cao hơn, sữa chua Hy Lạp dạng kem, chúng tôi khuyên bạn nên, trái cây (thông qua)Bạn cũng có thể quan tâm:
  • Có ba dấu hiệu cho thấy con bạn ăn quá nhiều đường
  • Chi phí đường nhiều hơn bạn nghĩ
  • Cuộc sống ngọt ngào không đường